Home : COACHING Life Tips Sisi Positif PHK

 

Coaching Highlight

Am I a good coach? * I listen then ask questions * My questioning techniques have the intent of understanding and supporting, rather than...

 

Daily Avocado Latest

(The Daily Avocado)The Daily Avocado is an interactive website magazine containing articles that I've written for various publications as we...

 

Life Tips

Sisi Positif PHKoleh Dion Juanda Gibran Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) saat ini sepertinya menjadi sesuatu yang menakutkan bagi sebagian o...

 

Spotlight

Lost in Bhutan (For the rest of the article read my blog: 'Lost in Bhutan' on http://desianwar.blogspot.com/)From time to time I get the ur...

Sisi Positif PHK

Photo by Desi Anwar (Tips for Life is a talk show on Metro TV hosted by Desi Anwar, every Wednesday at 10.30 am)

by Dion Juanda Gibran


Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) saat ini sepertinya menjadi sesuatu yang menakutkan bagi sebagian orang yang tergantung kepada pekerjaannya. PHK juga berakibat bukan semata-mata masalah ekonomi, tapi yang lebih mendasar lagi adalah masalah harga diri, masalah mental, stress, depresi, menurunnya daya pikir, yang mana semua hal itu akan berdampak kepada memburuknya sikap tindakan yang terkadang sangatlah mengerikan.

Misalkan sebagaimana diberitakan oleh Metro TV pada hari Kamis tanggal 12 Maret 2009, ketika seorang pekerja di Amerika mendapat PHK, dia mengalami tekanan mental dan dia menembak mati 7 orang. Ini adalah contoh kongkrit efek terburuk yang dapat terjadi dari sebuah pemutusan hubungan kerja.

Bagaimana sebaiknya menyikapi PHK ?

  • Pertama, narimo ing pandum - menerima sebagaimana adanya - kondisi PHK tersebut.
  • Kedua, merubah sudut pandang untuk melihat sisi positif dari PHK.
  • Ketiga, menggali potensi sisi positif PHK dan melakukannya dalam tindakan untuk mengembangkan kearah yang lebih menguntungkan dan bermanfaat.

Narimo ing pandum - menerima sebagaimana adanya, bukanlah hal yang mudah. Untuk bisa mencapai kondisi narimo ing pandum secara utuh fisik-mental-spiritual, pikiran dan perasaan, maka dibutuhkan 'pengosongan' untuk mencapai keseimbangan.

Saat terjadi PHK, fisik-mental-spiritual, pikiran dan perasaan menjadi kacau-balau dan untuk itu perlu dikondisikan kembali agar menjadi seimbang.

Pengosongan untuk mencapai keseimbangan dapat dilakukan dengan melakukan MEDITASI KOSONG, yaitu memperhatikan dan merasakan napas sendiri dan konsisten dalam keadaan tersebut (selama lima menit saja sudah cukup).

Untuk mendapatkan hasil terbaik daripada Meditasi Kosong, maka dibutuhkan sikap tindakan mental positif yang saya sebut dengan PAKEM KEHIDUPAN.

PAKEM KEHIDUPAN adalah Respek, respek kepada diri sendiri dan kepada apa yang mau dilakukan ; Totalitas, tindakan penghayatan sepenuh hati - segalanya dilakukan dengan sungguh-sungguh ; Keyakinan dalam Kepasrahan, yakin dalam proses upaya tindakan dan pasrah untuk hasil akhirnya.

Apapun yang anda lakukan dengan mengekspresikan PAKEM KEHIDUPAN dalam tindakan, maka hasilnya menjadi maksimum dengan kualitas hasil terbaik.

Nah, sampai pada titik ini sudah tercapailah kondisi narimo ing pandum, menerima sebagaimana adanya. Secara sikap tindakan mental positif, keseimbangan fisik-mental-spiritual, pikiran dan perasaan telah terbentuk.

Dengan terbentuknya keseimbangan fisik-mental-spiritual, pikiran dan perasaan, maka merubah sudut pandang negatif menjadi positif akan lebih mudah dilakukan.

Perubahan sudut pandang menjadi positif akan membawa atmosfer ketentraman diri sehingga pandangan pikiran dan kesadaran nalar mengarahkan kepada sikap pencarian potensi dari situasi dan kondisi yang ada untuk terarah kepada apapun yang lebih menguntungkan dan bermanfaat.

PENJABARAN

Tiga hal utama yang bisa terlihat dari sisi positif dan menjadi nilai benefit daripada pemutusan hubungan kerja (PHK) adalah :

  1. Menjadi punya waktu yang tak terbatas
  2. Menjadi punya kesempatan yang lebih luas
  3. Menjadi lebih merdeka untuk mengambil keputusan apapun

Dengan waktu yang tak terbatas, dapatlah mencermati segala hal - kemudian menjadi titik fokus untuk mulai melangkah dan mendata berbagai alternatif pilihan yang secara nalar berpotensi, dapat terjangkau, dan segera bisa dilakukan.

Memutuskan satu pilihan dari berbagai alternatif yang ada tersebut adalah aplikasi kemerdekaan diri saat mengambil keputusan untuk kemudian dapat membuat perencanaan dan langkah-langkah tindakan yang akan membawa kearah tujuan yang diinginkan.

Perencanaan dan langkah-langkah tindakan akan dirumuskan dalam time schedule yang selanjutnya menjadi guide line Dahlia saat menjalani kehidupan dari hari ke hari.

Mendisiplinkan diri untuk tetap fokus secara konsisten didalam pelaksanaan apa yang sudah direncanakan dalam time schedule kadang mengalami problem karena keadaan Dahlia yang sedang terpuruk. Pada saat itulah pembelajaran meditatif sangat membantu untuk memulihkan semangat dan daya juang Dahlia sehingga lambat laun keadaannya berubah menjadi lebih baik dan lebih baik lagi.

Comments (16)

Subscribe to this comment's feed

Show/hide comments

Write comment


busy
 

WRITINGS

NEWS

COACHING